怀孕期间,饮食健康对母婴双方都至关重要，很多准妈妈会对海鲜类食物的安全性存在疑问，比如淡菜是否适合食用，淡菜，又称贻贝，是一种常见的海鲜，富含优质蛋白质、铁、碘、Omega-3脂肪酸等多种营养素，这些营养素对孕妇和胎儿的发育都有积极作用，但...
