食材准备与营养价值主要食材绿豆芽：200克（选择新鲜、芽茎饱满的豆芽）嫩豆腐：1块（约300克，推荐使用内酯豆腐或绢豆腐）生姜：2片（去腥增香）小葱：1根（切末点缀）清水或高汤：800毫升调味料盐：3克白胡椒粉：1克（可选）香油：5毫升（增...
