经典基础版:香菇炒肉
这是最家常、最经典的做法,突出香菇的鲜美和肉的嫩滑。

【准备食材】
- 主料:
- 鲜香菇:250克 (也可以用干香菇,泡发后味道更浓郁)
- 猪里脊肉 或 猪腿肉:150克
- 腌肉料:
- 生抽:1汤匙
- 料酒:1茶匙
- 淀粉:1茶匙
- 食用油:1汤匙
- 辅料:
- 大蒜:3-4瓣,切片
- 小葱:1根,葱白和葱绿分开切
- 生姜:一小块,切片或切丝(可选)
- 调味料:
- 生抽:1汤匙
- 老抽:半茶匙 (主要用于上色,可省略)
- 蚝油:1汤匙 (提鲜的关键)
- 糖:一小撮 (约1/4茶匙,提鲜中和味道)
- 盐:适量 (根据口味调整,因为生抽和蚝油都有咸味)
- 清水或高汤:2-3汤匙
- 水淀粉:少许 (可选,用于勾薄芡)
【详细步骤】
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准备工作:
- 处理香菇: 将香菇的根部(蒂)剪掉,如果香菇比较大,可以切成厚片或十字花刀,用清水冲洗干净,挤干水分备用,如果想更入味,可以在香菇表面划上十字花刀。
- 处理猪肉: 猪肉切成薄片或细丝,切肉的技巧是逆着肉的纹理切,这样炒出来的肉才不会老。
- 腌制猪肉: 将切好的肉片放入碗中,加入腌肉料(1汤匙生抽、1茶匙料酒、1茶匙淀粉),用手抓匀,让每片肉都沾上酱汁,最后淋入1汤匙食用油锁住水分,腌制15分钟。
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滑炒肉片:
(图片来源网络,侵删)- 热锅冷油,油温五成热时(手放在锅上方能感觉到热气),下入腌好的肉片,用筷子迅速滑散。
- 看到肉片变色(大约八成熟),立刻盛出备用,不要炒老了。
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爆香辅料:
锅里留底油,放入蒜片、葱白和姜片,用中小火煸炒出香味。
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煸炒香菇:
转大火,倒入处理好的香菇,快速翻炒,香菇会慢慢变软,并炒出水分,继续翻炒,直到水分基本蒸发,香菇边缘微微焦黄,香味四溢。
(图片来源网络,侵删) -
混合调味:
- 将滑炒好的肉片倒回锅中,与香菇一起翻炒均匀。
- 加入调味料(1汤匙生抽、半茶匙老抽、1汤匙蚝油、一小撮糖),快速翻炒,让所有食材都裹上酱汁。
- 沿着锅边淋入2-3汤匙清水或高汤,稍微煮一下,让香菇和肉片更入味。
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出锅:
- 尝一下味道,根据需要加入适量的盐。
- 如果喜欢汤汁浓稠一点,可以淋入少许水淀粉勾芡。
- 撒上葱绿,翻炒均匀后即可关火出锅。
风味变化版
掌握了基础版,就可以根据自己的口味进行变化了!
变化1:蚝油香菇炒肉(更鲜甜)
- 特点: 这是最受欢迎的版本,蚝油是灵魂。
- 做法调整: 在基础版的基础上,增加蚝油的用量(可以用1.5-2汤匙),同时可以加入一小勺白糖来平衡蚝油的咸鲜,味道会非常醇厚鲜甜,出锅前可以淋少许香油增香。
变化2:干香菇版(香气更浓郁)
- 特点: 干香菇的香气是鲜香菇无法比拟的,味道更醇厚。
- 做法调整:
- 用温水提前泡发干香菇(约1小时),泡香菇的水不要倒掉,过滤掉杂质后可以作为高汤使用,味道极好。
- 泡发好的香菇挤干水分,切成片,和鲜香菇不同,干香菇可以稍微多煸炒一会儿,把油分和香气“逼”出来,吃起来口感Q弹有嚼劲。
变化3:彩椒香菇炒肉(色彩更丰富)
- 特点: 加入彩椒,不仅颜色漂亮,口感也更清爽。
- 做法调整: 在煸炒香菇之后,加入切成条或块的红、黄彩椒,一起翻炒至断生(约1分钟),然后再加入肉片,彩椒的甜味和香菇的鲜味是绝配。
变化4:蒜蓉粉丝蒸香菇(另一种做法)
- 特点: 不炒,而是蒸,做法更简单,粉丝吸收了汤汁,非常好吃。
- 食材: 干香菇、粉丝、猪肉末、大蒜、生抽、蚝油、糖、食用油、葱花。
- 做法:
- 粉丝用温水泡软,铺在盘底。
- 干香菇泡发后挤干水分,去蒂,香菇面向上铺在粉丝上。
- 猪肉末用生抽、料酒、淀粉腌制一下。
- 大蒜切末,热锅冷油,将蒜末和肉末一起炒香。
- 加入生抽、蚝油、糖和一点泡香菇的水,做成酱汁。
- 将做好的酱汁均匀地淋在香菇上。
- 放入蒸锅,水开后蒸10-15分钟。
- 取出后撒上葱花,最后淋上少许热油激香即可。
烹饪小贴士(成功秘诀)
- 肉要嫩: 猪肉逆纹切,并提前腌制,这是肉片滑嫩不柴的关键。
- 香菇要香: 无论是鲜香菇还是干香菇,一定要把水分炒干,煸炒到边缘微焦,香味才能被彻底激发出来。
- 火候要大: 煸炒香菇和混合调味时,建议用大火快炒,这样能锁住食材的水分和香味,保持口感。
- 酱汁要调好: 提前将调味料(生抽、老抽、蚝油、糖)在小碗里混合好,这样炒菜时不会手忙脚乱,味道也更均匀。
- 出锅前淋油: 最后淋一点香油或者花椒油,能极大提升菜品的香气和层次感。
希望这份超全的香菇炒肉做法大全能帮助您做出一盘美味的家常菜!祝您用餐愉快!
