炸白萝卜素丸子(家常版)
这道菜的灵魂在于 “去腥” 和 “调味”,只要掌握了这两点,你一定能做出美味的素丸子。

食材准备
主料:
- 白萝卜: 1根 (约500-600克),选择水分适中、比较紧实的。
辅料:
- 面粉: 3-4汤匙 (约50克),用来粘合丸子。
- 淀粉: 1-2汤匙 (约15克),能让丸子更酥脆。
- 鸡蛋: 1个,增加丸子的粘性和嫩度(如果追求全素,可以不加,但粘合性会稍差,需多加些面粉)。
- 小葱: 3-4根,切葱花。
- 生姜: 一小块,切末或磨成姜泥。
- 大蒜: 2-3瓣,切末或磨成蒜泥。
调味料:
- 盐: 适量,是基础味道。
- 五香粉: 1茶匙,这是素丸子的灵魂香味之一。
- 白胡椒粉: 少许,去腥增香。
- 十三香: 半茶匙 (可选,增加复合香味)。
- 生抽: 1汤匙,增加底味。
- 香油 (麻油): 1茶匙,提香。
详细步骤
第一步:处理白萝卜(关键步骤)

- 刨丝/擦丝: 将白萝卜去皮,用擦丝器擦成细丝,擦丝越细,丸子口感越细腻。
- 杀水去腥: 这是去除萝卜辛辣味和多余水分最关键的一步。
- 将擦好的萝卜丝放入一个大碗中,加入 1茶匙盐,用手抓匀,腌制10-15分钟。
- 腌制后,萝卜丝会出水变软,用手或纱布将萝卜丝里的水分 用力挤干,尽量挤得越干越好,挤出的萝卜水可以留着做汤或和面,但做丸子一定要挤掉,否则丸子会不成形,下锅时也容易散开,而且油会溅得很厉害。
- 挤干后的萝卜丝会变成一小团,体积缩小很多。
第二步:混合调味
- 混合主料: 将挤干水分的萝卜丝放入一个大碗中,加入切好的葱花、姜末、蒜末。
- 加入调味料: 依次加入 五香粉、白胡椒粉、十三香(如果用的话)、生抽、香油。
- 搅拌均匀: 用筷子或手充分搅拌均匀,让萝卜丝充分吸收调料的香味,此时可以尝一下味道,根据咸淡决定是否需要再加一点盐。
第三步:制作丸子糊
- 加入粘合剂: 在调好味的萝卜丝中加入 1个鸡蛋,用筷子打散搅匀。
- 加入面粉和淀粉: 分次加入 面粉和淀粉,边加边搅拌,直到萝卜丝变得能轻松捏合成团,但又不会太干硬,面糊的稠度应该是:用勺子舀起一坨,能基本成型,但还能缓慢流动。
- 小贴士: 如果不加鸡蛋,就需要多加一些面粉,大约需要4-5汤匙,面糊的最终状态以能捏成不散开的丸子为准。
第四步:炸制丸子
- 准备油锅: 锅中倒入足量的食用油(能没过丸子),中火加热,油温大约在 六成热(约160-170°C)时最合适,判断油温的方法:插入一根筷子,周围会冒出细密的小气泡。
- 试炸一个: 先用手抓一小团面糊,从虎口处挤出圆形,用勺子或另一个勺子刮下来,轻轻滑入油锅,如果丸子能迅速浮起,周围有密集的小气泡,说明油温正好。
- 中火慢炸: 保持中小火,将丸子一个一个地、轻轻地放入油锅,不要一次放太多,以免粘连和油温骤降。
- 定型炸熟: 炸到丸子表面变硬,呈金黄色,用筷子戳一下感觉比较结实了,大约需要3-5分钟,期间可以适当翻动,让丸子受热均匀。
- 捞出沥油: 用漏勺将炸好的丸子捞出,放在厨房纸巾上吸掉多余的油分。
第五步:复炸(可选,但推荐)

如果你想让丸子表皮更酥脆,口感更好,可以进行复炸。
- 将所有丸子第一次炸熟后,全部捞出。
- 把锅里的油温升高到 七八成热(约180-190°C,油面微微冒烟)。
- 将所有丸子全部倒回锅中,快速炸15-30秒,立刻捞出。
- 经过复炸的丸子,表皮会格外酥脆,而且能更好地锁住内部的水分,放置一段时间也不会变软。
成功小贴士
- 萝卜一定要挤干水分! 这是素丸子成功的第一要素。
- 油温要控制好: 油温太低,丸子会吸油变得油腻;油温太高,外面炸焦了里面还没熟,中小火慢炸是关键。
- 调味要足: 素丸子主要靠调味料提味,五香粉、盐、生抽等要给足。
- 面糊稠度要适中: 太稀了丸子会散,太硬了炸出来口感会发实,达到“能捏成团,缓慢流动”的状态最好。
- 复炸更酥脆: 如果喜欢更脆的口感,一定不要省略复炸这一步。
吃法建议
- 直接吃: 刚出锅的素丸子香气扑鼻,趁热吃最酥脆。
- 蘸料: 可以配甜面酱、番茄酱或椒盐,风味更佳。
- 做菜: 可以用来烧汤(如酸萝卜汤、紫菜汤),或者做成“虎皮丸子”烧菜,都非常美味。
希望这个详细的食谱能帮助您做出美味的家常炸白萝卜素丸子!祝您成功!
